Fitnesz szobakerékpár

Fitnesz szobakerékpár, erősíti a szívet és javítja a keringést, 120 kg teherbírású, 8 nehézségi fokozat, állítható ülés
 
 
termék teljes mérete:kormány magasság: kormány mérete:ülés magasság: ülés mérete:teherbírása:kijelző:a csomag mérete: a csomag s

GYIK

• Milyen gyakran érdemes használni ezt a szobakerékpárt?
  Ideális hetente legalább háromszor 30-45 percet biciklizni az állóképesség javításához.
• Hogyan állítsam be az ülést megfelelően?
  Az ülés magasságát úgy állítsd be, hogy amikor leülsz, enyhén behajlított legyen a térded pedálozás közben.
• Biztonságos-e súlyosan túlsúlyos személyek számára?
  A kerékpár maximális terhelhetősége 120 kg. Ezért ha közel vagy ehhez az értékhez, javasolt előtte orvosi tanácsot kérni.
• Tartalmaz-e kijelzőt és mit mutat?
  Igen, alapvető adatokat jelenít meg, például az időtartamot, megtett távolságot és elégetett kalóriát.

Használati útmutató

Kezdés előtt mindig ellenőrizd az ülés és kormány magasságát! Ülj le kényelmesen úgy, hogy nem feszülnek meg az izmaid. Az ellenállás fokozatait kezdőknek alacsonytól ajánljuk növelni folyamatosan. A pedálozás legyen egyenletes ritmusú; ha elfáradsz vagy fájdalmat érzel bármelyik ízületedben vagy izmodban, tarts szünetet! Edzés közben figyelj arra is, hogy elegendő folyadékot igyál. Ha rendszeresen használod a kerékpárt akár otthon is könnyedén formába hozhatod vele magad és javíthatod egészséged!